Unsere Ü-50 Gruppe

Gruppe: Ü 50
Übungsleiter: Sandra Feger, Anita Mößner

Kurzbeschreibung:
Die Frauengymnastikgruppe trainiert jeden Montag von 20.00 Uhr bis 21.15 Uhr in der Gemeindehalle Diersburg. Schwerpunkte sind Gymnastik, Koordination, Übungen mit unterschiedlichen Trainingsgeräten, wie beispielsweise Physioband und Schwingstab, funktionelle Dehnung und Kräftigung. Bei warmen Temperaturen verlagern wir unser Training auch gerne mal an die Wassertretstelle.